Đột quỵ là gì? các phương pháp phòng chống bệnh đột quỵ

 

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Đây là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra tử vong và tàn phổ biến.

Nguyên nhân đột quỵ

Có hai nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu cục bộ (tắc nghẽn động mạch) và đột quỵ do xuất huyết não (mạch máu bị vỡ). Trong đó đột quỵ thiếu máu cục bộ chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay.

• Các yếu tố dẫn tới đột quỵ:
• Người bị huyết áp cao.
• Người bị tiểu đường.
• Người bị các bệnh về tim mạch như hở ban tim, suy tim, nhịp tim không đều, ….
• Người bị rối loan Lipid máu.
• Người có tiền sử cá nhân hoặc trong gia đình đã từng bị đột quỵ, bị bệnh tim hoặc thiếu máu não.
• Người lạm dùng nhiều chất kích thích như rượu, bia, ma túy.
• Người hút thuốc lá hoặc thường xuyên hít phải khó từ thuốc lá.
• Người thừa cân, béo phì, ít vận động tập thể dục.
• Chế độ ăn uống không hợp lý, lượng Cholesterol cao.
• Về tuổi tác, người trong nhóm tuổi từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ cao hơn.
• Phụ nữ có nguy cơ bị đột quỵ thấp hơn so với nam giới.
• Việc thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai làm thay đổi nội tiết tố cũng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.

Dấu hiệu của việc bị đột quỵ

Dưới đây là một số các dấu hiệu của bệnh đột quỵ mà các bạn đọc lên chú ý để có thể biết và phòng chống:

• Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.
• Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
• Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
• Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ.
• Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn.

Cách phòng chống đột quỵ

Thay đổi chế độ dinh dưỡng hợp lý

Bệnh đột quỵ thường dẫn tới từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu, … Bởi vậy chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Bởi vậy cần có chế độ ăn uống hợp lý để phòng chánh đột quỵ hiệu quả.

• Ăn nhiều hoa quả, rau củ, các loại đậu và ngũ cốc.
• Hạn chế các loại thịt đỏ, ăn nhiều thịt trắng và hải sản để bổ sung protein cho cơ thể.
• Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.
• Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường.
• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành...

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe, giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn, giúp tim khỏe mạnh hơn, giúp giảm nguy cơ mắc các bênh về tim mạch, béo phì, dẫn tới bệnh đột quỵ

Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân gây tăng nguy cơ đột quỵ, và gây hai cho sức khỏe của con người. Bởi vậy để cho sức khỏe tốt và giảm khả năng bị đột quỵ, các bạn lên bỏ thuốc lá.

Kiểm tra sức khỏe định ký và sử dụng sản phẩm phòng chống đột quỵ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ là một phương pháp rất tốt trọng việc phát hiện và chủ động can thiệp khi có dấu hiệu của bệnh đột quỵ.

Những người mắc các bệnh lý đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu càng cần đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm gây ra đột quỵ.

Khi phát hiện các dấu hiệu của bênh đột quỵ các bạn có thể sử dụng các sản phẩm phòng ngừa chống đột quỵ an toàn như thuốc chống đột quỵCardiomagnyl của Nga.